Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2014
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 30,07g | Prot: 59,23g | Carbh: 206,38g.
Desayuno: Jamón de Pavo, Queso Ricotta (Leche Entera), Arepa Integral. Almuerzo: Patilla, Guisantes, Repollo, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Arroz Amarillo. Cena: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Bimbo Tostadas Integrales Enriquecidas. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de namarie24
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