Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2022
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 51,25g | Prot: 73,84g | Carbh: 134,31g.
Desayuno: Простоквашино Творог 5%, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Milford Сахарозаменитель, Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Coffee. Cena: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Mustard, Cucumber (with Peel), Пятерочка Лук Репчатый, Kuhne Яблочный Уксус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Петрушка, Шато Тамань Вино Розовое Полусухое, Bell Peppers, Магнит Томаты Свежие, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав. más...
|
|
2098 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|