Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2022
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2202 kcal
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Grasa: 76,02g | Prot: 134,66g | Carbh: 235,46g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Espaguetis, Thermomix Puré de Patata, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado +Proteínas Natillas, Eroski Queso Edam Reducido en Grasa, Huevo Cocido, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, M&M's Peanut, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Heinz Ketchup, Bimbo Pan Hot Dog, Oscar Mayer Salchichas . más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Activo - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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