Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2014
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 59,26g | Prot: 85,75g | Carbh: 233,72g.
Desayuno: Bimbo Sandwich Thins, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, ElPozo Jamón de Pavo. Almuerzo: Mandarina, Pan Blanco, Melocotones, Hacendado Roti de Pollo, Patatas Cocidas, Borraja. Cena: Manzana, Tomates, Dulce de Membrillo, Pan Blanco, Angulo Queso Fresco de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Bocadito de Jamón con Tortilla, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Cuajada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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3863 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Natación Garmin - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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