Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2014
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 34,59g | Prot: 113,82g | Carbh: 143,66g.
Desayuno: Actimel Actimel 0%, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Almuerzo: Melocotones, Pan Blanco, Patata Asada, Rabo de Toro. Cena: Lenguado, Mandarina, Pan Blanco, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Bocadito de Jamón con Tortilla, Café Nespresso Cortado. más...
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3899 kcal
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Ejercicio:
Natación Garmin - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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