Diario de wannabhealthier, 12 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
132,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2022:
2104 kcal Grasa: 69,95g | Prot: 188,19g | Carbh: 182,82g.   Desayuno: Maple Syrup, Plain French Toast, Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Cafe Carolina House Salad, Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Tilapia (Fish), Whole Wheat Bread, Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup), Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Dannon Creamy Vanilla Yogurt, Vital Proteins Collagen Peptides, ISO pure ISO pure Protein powder, ISO pure ISO pure Protein powder, Electrolytes limit, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Vital Proteins Collagen Peptides. más...
3480 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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