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11,18% de grasa
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2881 kcal
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Grasa: 117,93g | Prot: 172,45g | Carbh: 273,79g.
Desayuno: Café, Plátano, Nixe Sardinas en Aceite de Oliva, Crownfield Copos de Avena Suaves, Kefir, Ultimate Stack Creatina, Lidl Arándanos Congelados. Almuerzo: Campo Largo Garbanzos, Almendras, Pollo, Arroz Blanco (Grano Largo), Ensalada medio día. Cena: Patata Cruda, Tortilla de Huevo, Kefir, Ensalada típica. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sammael7
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