Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 36,34g | Prot: 93,15g | Carbh: 174,12g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Pan Blanco, Huevo Frito. Cena: Hacendado Miel de Mil Flores, Larsa Yogur Natural , Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Lenguado al Horno o a la Parrilla, Ciruela, Nectarinas, Plátano. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Activo - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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