Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 38,64g | Prot: 71,00g | Carbh: 140,36g.
Desayuno: Pancakes de avena y yogur de coco, Dolce Gusto Cortado, Fresas, Arándanos, Uva Negra. Almuerzo: Serrano Jamón Serrano, Lomo Embuchado, Emcesa Entraña de Añojo Marinada, Carrefour Espárragos Verdes, Fresas, Patatas Cocidas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano, Activia Cremoso Lima Limón, Hacendado Picos Integrales, Tomates, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lomo Embuchado. más...
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1561 kcal
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Ejercicio:
Walking - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hellencrazy
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