Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 51,55g | Prot: 73,40g | Carbh: 180,60g.
Desayuno: ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Кофе, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Milford Сахарозаменитель, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Простоквашино Творог 5%. Cena: Jack Daniels Виски, Гречка Отварная, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Шармэль Зефир Яблочный. más...
|
|
2110 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|