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11,48% de grasa.
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2764 kcal
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Grasa: 99,57g | Prot: 169,93g | Carbh: 292,75g.
Desayuno: Hígado de Pollo, Crownfield Copos de Avena Suaves, Plátano, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Kefir, Café. Almuerzo: Ensalada medio día, Arroz Blanco (Grano Largo), Nuez, Merluza. Cena: Roncero Queso Semicurado, Kefir, Tortilla de Huevo, Ensalada típica, Patata Cruda. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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