Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2086 kcal
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Grasa: 66,94g | Prot: 133,62g | Carbh: 234,55g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Miel de Mil Flores, Larsa Yogur Natural, Larsa Yogur Natural, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo. Cena: Filete de Ternera, Hacendado Miel de Mil Flores, Larsa Yogur Natural, Larsa Yogur Natural , Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Pipas de Calabaza con Sal, Hacendado +Proteínas Chocolate y Nata, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Ciruela, Peras, Nectarinas. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Activo - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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