Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 65,69g | Prot: 98,13g | Carbh: 132,84g.
Desayuno: Arándanos, Alpro Yogur Natural con Coco, Berlinas de pera y chocolate, Dolce Gusto Cortado. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Patata Asada, Carrefour Espárragos Verdes, Tomates, Entrecot. Cena: HSN Foods Orzo Pasta and Olive Oil, Miraflores Tarta de Queso Tradicional , Bacalao al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Eroski Picos Rústicos, Aceitunas Verdes, Cerveza con Limon. más...
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1631 kcal
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Ejercicio:
Walking - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hellencrazy
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