Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2022
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 61,40g | Prot: 77,07g | Carbh: 171,79g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Mandarina, Artesano Integral Miel, Jamón Cocido, Queso Tierno. Almuerzo: Danone Yogur Sabor Coco, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Ortiz Tostadas Integrales, Carretilla Macarrones Boloñesa. Cena: Salmón Ahumado, Philadelphia Queso Untar Light, Ortiz Tostadas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Palomitas de Maíz. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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