Diario de Emilio60, 26 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2022:
1896 kcal Grasa: 92,93g | Prot: 39,48g | Carbh: 231,55g.   Desayuno: Agua del Grifo, Café Espresso, Lidl Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almuerzo: Guiso de Acelgas, Café Espresso. Cena: Agua del Grifo, Nectarinas, Sandía. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Puro, Hacendado Bombitas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta. más...
2258 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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