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21 sep. 22
Diario de chesgreen, 21 sep. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
115,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
20,4 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 21 septiembre 2022:
1470 kcal
Grasa: 71,14g | Prot: 57,24g | Carbh: 87,04g.
Desayuno:
Heavy Cream, Coffee.
Almuerzo:
Crystal Light On The Go Skin Essentials Pomegranate Lemonade Drink Mix, Water.
Cena:
Poke Bowl, Merlot Wine.
Pasa Bocas / Otros:
Good & Gather Sea Salt Roasted Mixed Nuts, Lay's Dill Pickle Flavored Potato Chips, Yuengling Traditional Lager.
más...
5191 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
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You got this!!!
26 sep. 22 por el miembro:
John10251
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