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11,18% de grasa.
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3012 kcal
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Grasa: 117,62g | Prot: 170,70g | Carbh: 311,16g.
Desayuno: Ultimate Stack Creatina, Kefir, Manzana, Nixe Sardinas en Aceite de Oliva, Café, Crownfield Copos de Avena Suaves, Plátano, Lidl Arándanos Congelados. Almuerzo: Almendras, Arroz Blanco (Grano Largo), Ensalada medio día, Pollo. Cena: Patata Cruda, Kefir, Ensalada típica, Tortilla de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Bebida Isotónica, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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