Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2014
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2212 kcal
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Grasa: 99,14g | Prot: 84,87g | Carbh: 250,26g.
Desayuno: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Bimbo Sandwich Thins, ElPozo Jamón de Pavo. Almuerzo: Melocotones, Peras, Pan Blanco, Hacendado Roti de Pollo, Alcachofas con Jamón. Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Melocotones, Peras, Pan Blanco, Patatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Tortilla de Cebolla y Patatas, Pan Blanco, Nueces, Café Nespresso Cortado. más...
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3455 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Natación Garmin - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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