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12,10% de grasa.
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2619 kcal
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Grasa: 113,38g | Prot: 161,98g | Carbh: 233,06g.
Desayuno: Café, Nixe Sardinas en Aceite de Oliva, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Kefir. Almuerzo: Pollo, Almendras, Ensalada medio día, Arroz Blanco (Grano Largo). Cena: Patata Cruda, Tortilla de Huevo, Ensalada típica, Kefir. Pasa Bocas / Otros: Melón, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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