Diario de Draglist, 15 oct. 14

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Morning weigh in of 204.2. Slowly chipping away at it. Targeting under 1100 calories for one more day before a vacation weekend.

92,6 kg Disminuído hasta ahora: 54,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2014:

1058 kcal

Grasa: 54,09g | Prot: 104,07g | Carbh: 48,08g. Desayuno: Fruit Salad, Roasted Potato, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg. Almuerzo: Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Almond & Dark Chocolate (Nature Valley). Cena: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate Chocolate, lucerne LUCERNE COTTAGE no salt. Pasa Bocas / Otros: Nature Made Fish Oil 1000 mg, Now Magnesium Citrate, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. más...

2309 kcal

Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

21 Seguidores Apoyo

Comentarios

nearly there! c'mon!

15 oct. 14 por el miembro: Jenfar

Congrats on another pound gone.

15 oct. 14 por el miembro: Michele Waymire

Nice work!

15 oct. 14 por el miembro: br_e_co

Slow, but steady....keep it going!

15 oct. 14 por el miembro: LoadGod

Doing great!

15 oct. 14 por el miembro: jmb3450

Your doing awesome buddy..but yet again you always do...:O)

15 oct. 14 por el miembro: BHA

Nice Job!!!!!!!!!!!! Going to try to hit the exercise room tonight or extra walking, Suppose to rain all day, My type of weather!!!!!!!!!!!!!!!!

15 oct. 14 por el miembro: pwrestlephoto

Who's the Man!? :)

15 oct. 14 por el miembro: myawethinTICself

Good for you!

15 oct. 14 por el miembro: Deb_N

Nice drop!

15 oct. 14 por el miembro: MontanasMom

Congrats!

15 oct. 14 por el miembro: gingin40

well done

17 oct. 14 por el miembro: Lydia5133


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