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Bueno, tras un montón de tiempo buscando trabajo sin éxito, acabando en cocina casi a regañadientes, y ahora, de vuelto de nuevo en el gimnasio, retomamos con unos 89,9K que me escaman, pero nunca serán imposibles de quemar.
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1595 kcal
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Grasa: 59,16g | Prot: 95,44g | Carbh: 168,17g.
Almuerzo: Piña, Jurel, Gambas, Arroz Blanco Cocido, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Café, Hacendado Galletas de Avena con Chocolate, Tulipán Mantequilla, Mercadona Pan Moreno. más...
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3351 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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