Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 34,27g | Prot: 95,48g | Carbh: 179,93g.
Desayuno: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Boniato. Cena: Nectarinas, Sardinas, Aceitunas Verdes, Cogollos, Verdifresh Canónigos. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Leche de Avena, Leche (Leche Entera), Manzana, Granja Armengol Iogurt Desnatat , Hacendado Arándanos Congelados . más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de GemmaFer
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