Diario de Samuel73, 30 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2022
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2022:
1718 kcal Grasa: 93,02g | Prot: 55,25g | Carbh: 169,99g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Ensaladilla Rusa, Pechuga de Pollo Empanada. Cena: Ensaladilla Rusa, Uva. más...
2243 kcal Ejercicio: Activo - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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