Diario de wannabhealthier, 08 oct. 22

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Did a 24 hour fast yesterday….. but had surgery….after surgery was totally dehydrated….even drinking 40 oz of water after lunch….just never got caught up….todays a new day…back on track…

130,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 21,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2022:

1311 kcal

Grasa: 67,70g | Prot: 76,49g | Carbh: 100,12g. Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Regular, Kroger Light Brown Sugar, Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Mashed Potato, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Cena: Intermittent Fasting. Pasa Bocas / Otros: Electrolytes limit, Water, Water. más...

1947 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 6,0 kg a la Semana

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Comentarios

Drink up!

08 oct. 22 por el miembro: Javadali

Take care of yourself, hope all is good with you. 🌹

08 oct. 22 por el miembro: shirfleur 1

Hope surgery was a success!! Keep us posted 📫!!! Get some rest!!🙂

08 oct. 22 por el miembro: Maine coon

Drink up!:)💦👍

08 oct. 22 por el miembro: NAVYWIFESKI

Be gentle on yourself at this critical time.

08 oct. 22 por el miembro: Snowwhite100

Ty everyone….been resting a lot today…

08 oct. 22 por el miembro: wannabhealthier

YAY! Proud of you!:)

08 oct. 22 por el miembro: NAVYWIFESKI

I hope you have a quick recovery

08 oct. 22 por el miembro: HCB

get well soon. water water water. I llike 80 oz of water a day

09 oct. 22 por el miembro: sugarplum_


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