Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 48,54g | Prot: 139,09g | Carbh: 169,73g.
Desayuno: Omega 3, Hacendado Stevia, Dolce Gusto Café con Leche, Claras de Huevo, Leche de Almendras, Harina de Avena Sabor Galleta María, Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Almuerzo: Kiwi, Queso Fresco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Ciruela, Arroz Redondo Microondas, Tortilla Francesa, Cabecero de Lomo. Pasa Bocas / Otros: HSN Foods Harina de Arroz, HSN Sports Evocasein 2.0, Hacendado Kefir Natural 0%, Hacendado Piña en Su Jugo. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Holaaa, q tal guapo? cuanto tiempo 😘😘
10 oct. 22 por el miembro: marmag1
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Marrr Q tal.. Pues bien, a esperas de que me operen de una ernia 🤦🏻♂️.. Espero que tu genial ehhh.. Un abrazote
10 oct. 22 por el miembro: Makyval
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Peso Histórico de Makyval
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