Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 49,3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2294 kcal
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Grasa: 96,20g | Prot: 57,41g | Carbh: 182,33g.
Almuerzo: Whiskey, Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Margarita, Longhorn Steakhouse Draft Beer (16 oz). Cena: Coca-Cola Coke Zero , Cold Stone Creamery Chocolate Ice Cream (Love It). Pasa Bocas / Otros: Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU. más...
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3070 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Fitbit - 22 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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