Diario de Lu.Machado.77, 14 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
109,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 27,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2022:
452 kcal Grasa: 22,61g | Prot: 34,49g | Carbh: 27,98g.   Desayuno: Leite Integral. Almuerzo: Batata Doce Frita, Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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