Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2354 kcal
|
Grasa: 90,76g | Prot: 142,58g | Carbh: 237,12g.
Desayuno: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Hacendado Miel de Mil Flores, Larsa Yogur Natural, Huevo Cocido, Guiso de Lentejas. Cena: García Baquero Queso Semicurado, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Anacardo Frito, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Buñuelo, Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate. más...
|
|
2382 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Trabajo de Jardinería - 3 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Samuel73
|