Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2203 kcal
|
Grasa: 74,26g | Prot: 97,89g | Carbh: 247,31g.
Desayuno: Простоквашино Творог 5%, Coffee, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Milford Сахарозаменитель, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Медовая Долина Мёд Горный. Almuerzo: Yelli Суп Сибирский с Белыми Грибами и Перловкой, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлебнаш Батон Горчичный, Yelli Суп Сибирский с Белыми Грибами и Перловкой, Global Village Икра Баклажанная. Cena: Вареное Яйцо, Шато Тамань Вино Белое Сухое. Pasa Bocas / Otros: Korean Golden Delicious Apples. más...
|
|
2138 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|