Diario de Samuel73, 17 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2022:
1838 kcal Grasa: 62,01g | Prot: 101,94g | Carbh: 219,14g.   Desayuno: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Fabada, Pan Blanco. Cena: Hacendado +Proteínas Natillas, Huevo Cocido, Peras, Ciruela, Plátano. más...
2221 kcal Ejercicio: Activo - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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