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12,10% de grasa.
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2828 kcal
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Grasa: 121,19g | Prot: 164,03g | Carbh: 267,87g.
Desayuno: Peras, Manzana, Hígado de Pollo, Café, Lidl Arándanos Congelados, Kefir, Ultimate Stack Creatina. Almuerzo: Aguja de Cerdo, Almendras, Arroz Blanco (Grano Largo), Ensalada medio día. Cena: Roncero Queso Semicurado, Patata Cruda, Ensalada típica, Kefir, Tortilla de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Bebida Isotónica, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Melón. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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