Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 65,83g | Prot: 112,25g | Carbh: 309,26g.
Desayuno: Café, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Hacendado Cacahuete Frito Miel, Hacendado Miel de Mil Flores, Larsa Yogur Natural, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Arroz Integral, Calamares al Vapor o Hervidos. Cena: Hacendado Miel de Mil Flores, Larsa Yogur Natural, Hacendado Cacahuete Frito Miel, Pan Blanco, Huevo Cocido, Frijoles Cocidos, Plátano, Hacendado Cacahuete Frito Miel. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Activo - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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