Diario de Hellencrazy, 20 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2022:
1096 kcal Grasa: 44,29g | Prot: 77,48g | Carbh: 87,44g.   Desayuno: Hacendado Fresa o Freson, Alpro Yogur Natural con Coco, Dolce Gusto Cortado. Almuerzo: Hacendado Tomate Pera, Entrepinares Queso Semicurado Cortado en Cuñitas, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Patata Asada. Cena: Entrepinares Queso Semicurado Cortado en Cuñitas, Hacendado Guacamole, Hacendado Tomate Pera, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortillas Integrales. más...
1415 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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