Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2315 kcal
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Grasa: 53,75g | Prot: 131,92g | Carbh: 317,44g.
Desayuno: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Entera, Azucarera Azúcar Blanco, Café. Almuerzo: Larsa Yogur Natural, Hacendado Miel de Mil Flores, Calamares al Vapor o Hervidos, Arroz Integral. Cena: Hacendado Cacahuete Frito Miel, Pan Blanco, Larsa Yogur Natural, Hacendado Miel de Mil Flores, Pechuga de Pollo, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Hacendado Miel de Mil Flores, Larsa Yogur Natural, Uva. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Activo - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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