Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 65,53g | Prot: 154,19g | Carbh: 291,80g.
Desayuno: Plátano, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Helios Mermelada Fresa Extra, Larsa Yogur Natural, Pan Blanco, Heinz Ketchup, Patatas Fritas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Hero Mermelada de Melocotón de Temporada, Larsa Yogur Natural, Lomo Embuchado, Eroski Queso Edam Reducido en Grasa, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate. más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Activo - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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