Diario de Retta Smith, 28 oct. 22

Hello and good evening, everyone I have really been trying my best, with the help of Holy Spirit to get this weight back off of me, and as you all can see from above, it is happening, and I Thank God and all of you. God Bless, Love you all always.
119,3 kg Disminuído hasta ahora: 87,4 kg.    Aún para ir: 119,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:
1562 kcal Grasa: 119,05g | Prot: 93,28g | Carbh: 34,00g.   Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee (Brewed From Grounds), Best Choice Grade A Large Egg, Williams Sausage Sausages. Cena: Duke's Mayonnaise, John Morrell Thick Sliced Bologna, L'oven Fresh Protein Bread. Pasa Bocas / Otros: Wegmans Roasted Whole Cashews Unsalted. más...
598 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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Comentarios 
congrats on the big loss  
28 oct. 22 por el miembro: ObeseToBeast123
God Bless you too Retta , to God be all the Glory!!! 
28 oct. 22 por el miembro: buenitabishop
We have faith in you Rhetta. You will do this 
28 oct. 22 por el miembro: Kenna Morton
It is happening, Rhetta. You've got it.  
28 oct. 22 por el miembro: Katsolo
Wow, that’s great progress! 
28 oct. 22 por el miembro: Avocado Tea
well done! you keep after it and it is paying off! 
28 oct. 22 por el miembro: Little Red Fox
Awesome job 👏.. you got this! 
28 oct. 22 por el miembro: Halliee
I love it! He will help you ❤️ 
28 oct. 22 por el miembro: Jenallen678
Amen ❤️ 
28 oct. 22 por el miembro: loveheals
You are a true winner! Kudos to you. 
28 oct. 22 por el miembro: Anne Stephanie
Keep on keeping on! 
28 oct. 22 por el miembro: Bliss2Jessie
Such a blessing! You look beautiful!🙏💜 
28 oct. 22 por el miembro: Diana 1234
God Bless You. You are wonderful. 
28 oct. 22 por el miembro: PoodleParent
Great job Retta! 
28 oct. 22 por el miembro: Nancy7400
Fantastic!!🤩 
29 oct. 22 por el miembro: Sidnay123
You’re beautiful. I’m in the same boat as you…trying to get this weight off. You’re not alone. God bless you.❤️ 
29 oct. 22 por el miembro: ABTS1234
Praising God with you that it's happening Retta🙏🏽💥. Congrats and cheering you on🎉, blessings🙏🏽🎶 
30 oct. 22 por el miembro: Daughter of the_King

     
 

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