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Down a bit more. yeaaaaa. J
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 16,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 50,34g | Prot: 57,67g | Carbh: 84,34g.
Desayuno: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Great Value Green Olives with Pimento, Celery, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Carrots, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Cena: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Carrots, Honeycrisp Apples, Butter, Dietz & Watson London Broil Roast Beef 97% Fat Free. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Butterscotch Cook & Serve Pudding & Pie Filling. más...
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3046 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
30 oct. 14 por el miembro: Deb_N
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if you string along tiny losses, they amount to big losses!! :) Keep going at it!
30 oct. 14 por el miembro: NowIunderstand
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The little losses always count, cause they're what helps make the big losses. You are doing such a good job. Continued success for you.
31 oct. 14 por el miembro: LadyGoblyn
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Almost halfway there - that's big milestone!!
31 oct. 14 por el miembro: mrsmole
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