Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 37,57g | Prot: 60,79g | Carbh: 189,04g.
Desayuno: Plátano, Hacendado Galletas Tostadas , Pompadour Delgaxan, Granja San Francisco Miel de Milflores, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Aguacate, DIA Pan de Molde Integral, Café, Azúcar, DIA Leche Semidesnatada. Almuerzo: Pan Blanco, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Hacendado Alubia Pinta Cocida, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga, Verdifresh Canónigos. Cena: Copas de turron, Huevo Frito sin Grasa, DIA Gazpacho, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Tosfrit Picoteo, DIA Galleta Relieve, Danone YoPRO Stracciatella, Cruzcampo Andalusian Ipa. más...
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1509 kcal
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Ejercicio:
tonificación - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carmenhuelva
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