Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 74,42g | Prot: 110,11g | Carbh: 239,02g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral. Almuerzo: Arroz Integral. Cena: Granja San Francisco Miel de Milflores, Montesinos Requesón, Granja San Francisco Miel de Milflores, Abredo Requesón, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Huevo Cocido, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Granja San Francisco Miel de Milflores, Montesinos Requesón. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Activo - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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