Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 25,70g | Prot: 139,19g | Carbh: 130,92g.
Desayuno: Ligeresa Margarina, Calabacín, Sanabria Cheddar, Clara de Huevo, Consum Yogur Natural 0%, Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Manzana, Berenjena. Almuerzo: Tomates Cherry, Kikkoman Salsa de Soja, Consum Yogur 00% Fresa, Pechuga de Pollo sin Piel, Berenjena, Calabacín, Brócoli. Cena: Calabaza, Noel Jamón Cocido Delizias, Consum Yogur Natural 0%, Orzech Chucrut, Tomates Cherry, Consum Lechuga Trocadero. Pasa Bocas / Otros: Cantabria Labs Proteina Bote NM, Manzana, Consum Yogur Natural 0%, Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Plátano. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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