Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2191 kcal
|
Grasa: 86,62g | Prot: 147,02g | Carbh: 198,79g.
Desayuno: Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Entera, Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Granja San Francisco Miel de Milflores, Larsa Yogur Natural, Lenguado al Horno o a la Parrilla. Cena: Heinz Ketchup, Chuleta o Lomo de Cerdo, Patatas Fritas, Hacendado Anacardos Naturales, Eroski Queso Edam Reducido en Grasa, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Plátano. más...
|
|
2321 kcal
|
Ejercicio:
Activo - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Samuel73
|