Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2002 kcal
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Grasa: 92,99g | Prot: 140,85g | Carbh: 146,25g.
Desayuno: Cantabria Labs Proteina Bote NM, Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: La Cope Costilla de Cerdo Barbacoa, Croquetas de Jamón, Hacendado Tempura de Verduras, Torta de Banana, Barilla Pesti Alla Genovese, Hacendado Burrata, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Calabacín, Consum Yogur Natural 0%. Cena: Consum Espinaca Fresca, Berenjena, Calabacín, Pimiento Rojo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Calabaza, Consum Yogur Natural 0%. Pasa Bocas / Otros: Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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