Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2761 kcal
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Grasa: 86,74g | Prot: 164,77g | Carbh: 333,58g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Eroski Queso Edam Reducido en Grasa, Manzana, Peras, Plátano, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Tortilla de Patatas, Garbanzos Cocidos. Cena: Eroski Queso Edam Reducido en Grasa, Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Activo - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Samuel73
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