Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3122 kcal
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Grasa: 121,89g | Prot: 152,54g | Carbh: 350,18g.
Desayuno: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Anacardos Naturales, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Hacendado Miel de Romero, Larsa Yogur Natural, Garbanzos Cocidos. Cena: Lindt Chocolate con Leche, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Activo - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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