Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 49,23g | Prot: 123,12g | Carbh: 262,49g.
Desayuno: Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Plátano, Salmón al Horno o a la Parrilla, Garbanzos Cocidos. Cena: Eroski Queso Edam Reducido en Grasa, Manzana, Peras, Plátano. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Activo - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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