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Down to 218.6 on day two of November FMD.
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 48,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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733 kcal
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Grasa: 31,15g | Prot: 65,24g | Carbh: 51,46g.
Desayuno: Zoe's Kitchen Fresh Fruit, Coffee. Almuerzo: Chicken Breast, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coca-Cola Diet Coke (Can). Cena: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Signature Select Broccoli Florets. Pasa Bocas / Otros: Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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