Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 60,98g | Prot: 84,55g | Carbh: 169,53g.
Desayuno: Кубанский Молочник Творог 5%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Coffee, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Milford Сахарозаменитель. Almuerzo: Global Village Икра Баклажанная, Русское Море Икра Красная Лососевая, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный. Pasa Bocas / Otros: Korean Golden Delicious Apples, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 9 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de YuryP65
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