Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 52,01g | Prot: 110,99g | Carbh: 220,47g.
Desayuno: Plátano, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Hacendado Miel de Mil Flores, Montesinos Requesón, Pechuga de Pollo, Espaguetis. Cena: Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Activo - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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