Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2121 kcal
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Grasa: 64,46g | Prot: 123,42g | Carbh: 251,86g.
Desayuno: Hacendado Leche Entera, Azucarera Azúcar Blanco, Café, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Miel de Mil Flores, Montesinos Requesón, Mejillones, Salmón al Horno o a la Parrilla, Sopa de Pollo con Fideos, Huevo Cocido. Cena: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Plátano. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Activo - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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