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12,10% de grasa.
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2580 kcal
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Grasa: 111,08g | Prot: 137,29g | Carbh: 259,79g.
Desayuno: Manzana, Lidl Arándanos Congelados, Kefir, Ultimate Stack Creatina, Peras, Plátano, Nixe Sardinas en Aceite de Oliva, Café. Almuerzo: Almendras, Ensalada medio día, Arroz Blanco (Grano Largo), Aguja de Cerdo. Cena: Tortilla de Huevo, Patata Cruda, Kefir, Ensalada típica. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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